Sesje focusingowe z Joanną Femiak były dla mnie niezwykle wartościowym doświadczeniem. Wspaniała atmosfera, bezpieczne środowisko, wymiana doświadczeń w kameralnym gronie, wspólne inspiracje to nie wszystko. Przede wszystkim zdobyłam nowe narzędzia do budowania komunikacji w oparciu o to, co mówi mi moje ciało. Nauczyłam się darzyć ten głos większym zaufaniem i wykorzystywać go do wnoszenia zdrowych granic zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. To zaledwie początek, ale już zauważam zmianę. Gorąco polecam przygodę z focusingiem.

Focusing to droga do lepszego poznania siebie, nie w kontekście umysłu, ale w kontekście tego co nieuświadomione, co czujemy gdzieś w środku. To wreszcie droga do zaufania sobie. Ułatwia mi podejmowanie decyzji. Lepiej rozumiem sytuacje i swoje potrzeby poprzez kontakt ciałem, poprzez doświadczenie tego, co z niego płynie. Łatwiej mi się zdystansować, zauważyć zbytnie napięcie i znaleźć sposób na wyciszenie. Lepiej sobie radzę z negatywnymi odczuciami, emocjami, stresem. Takie zatrzymanie polecam każdemu, szczególnie w naszym zabieganym życiu, gdzie nierzadko skupieni na odhaczaniu kolejnych zadań, gubimy siebie, swoje potrzeby, brakuje nam refleksji i oddechu. Zadawanie pytań sobie i czekanie w ciszy, to na to moje ciało, co czuję i co mi mówi, to piękne budowanie relacji ze sobą. Joanna wprowadziła nas w focusing w bardzo praktyczny sposób, za co jestem ogromnie wdzięczna, ponieważ żadna książka nie zastąpi wspólnego doświadczenia.

Joasia z PTI zaprosiła mnie do pracy z własnym rozwojem w oparciu o focusing. Miałam okazję uczyć się tej metody zarówno w trakcie spotkań indywidualnych jak i na szkoleniu grupowym. Focusing jest narzędziem, ale o tyle wyjątkowym, że pozwala sięgnąć do naszych indywidualnych, autentycznych, wewnętrznych zasobów i wykorzystać je w codziennej pracy, w zgodzie z nami samymi. Joasia jest świetnym przewodnikiem i mentorem, który motywuje do wykorzystania tych wewnętrznych mądrości płynących z ciała, a to prowadzi do lepszej pracy, lepszego życia. Jeżeli ktoś szuka sposobu na zwiększenie zaufania i szacunku do siebie samego to Joasia poprzez focusing potrafi świetnie zatrzymać codzienny pęd i towarzyszyć w odnajdywaniu drogi sensu i znaczenia.

Rok szkolny 2023/2024 już teraz jest dla mnie rokiem wyjątkowym. Choć mocno wyboisty pod kątem zdrowotnym, zaowocował też 2 seriami szkoleń z Focusingu z Joannà Femiak z PTI. Wzięłam udział zarówno w szkoleniu grupowym, jak i indywidualnym. Co mi dał focusing z Joanną? Przede wszystkim pomógł mi poukładać mojà obecnà rolę w mojej firmie i poniekąd miał wkład w poukładanie na nowo relacji z członkami mojego zespołu, co po 15 latach prowadzenia firmy czasem bywa wyzwaniem. Focusing dostarczył mi sporej dawki asertywności, jak również nauczył mnie dystansu do wyzwań jakie niesie ze sobą prowadzenie biznesu edukacyjnego. Spokój, priorytety, zaufanie do siebie i moich decyzji, wsłuchanie się w swoje potrzeby (odpoczynek, czas z rodzinà i wyzwania życia z 2 nastolatkami pod 1 dachem ;-)). Mam poczucie, że focusing pomógł mi przejść na kolejny poziom zarządzania szkołą językową. Tym razem z rozwagą i dużym poczuciem spokoju. Po 4 miesiącach szkoleń mam dużą ciekawość jutra w mojej firmie, jak również kolejnych wartościowych szkoleń z PTI

Warsztaty focusingowe z Joanną to ciekawa i niebanalna metoda nawiązania kontaktu, a nawet dialogu, ze swoim wnętrzem, z mądrością ciała. Dla mnie było to dobre uzupełninie intelektualnych wysiłków prowadzących do rozwoju osobistego oraz poprawy jakości życia. Joanna jako prowadząca stwarza środowisko akceptacji i uważności na uczestników warsztatów oraz imponuje rozległą wiedzą. Polecam focusing: wprowadzany przez Joannę jest relatywnie nieskomplikowany i klarowny, a daje ciekawe i niespodziewane rezultaty. Polecam szczególnie osobom na stanowiskach menażerskich oraz przedsiębiorcom, czyli osobom, dla których korzystnie jest zadbać o wewnętrzną siłę i równowagę.